苹果,冷冻,不加糖,不加热

每 100 克

水 (克 )86.85
热量 (大卡 )48.0
热量 (千焦 )201.0
蛋白质 (克 )0.28
总脂肪 (克 )0.32
灰份 (克 )0.24
碳水化合物 (克 )12.31
总膳食纤维 (克 )1.3
钙 (毫克 )4.0
铁 (毫克 )0.18
镁 (毫克 )3.0
磷 (毫克 )8.0
钾 (毫克 )77.0
钠 (毫克 )3.0
锌 (毫克 )0.05
铜 (毫克 )0.058
锰 (毫克 )0.169
硒 (微克 )0.2
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.1
硫胺素 (毫克 )0.013
核黄素 (毫克 )0.011
烟酸 (毫克 )0.042
泛酸 (毫克 )0.054
维生素B-6 (毫克 )0.034
总叶酸 (微克 )1.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )1.0
叶酸, DFE (微克 )1.0
维生素B - 12 (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )34.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.053
12:0 (克 )0.001
14:0 (克 )0.001
16:0 (克 )0.044
18:0 (克 )0.007
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.013
16:1未分化 (克 )0.001
18:1未分化 (克 )0.012
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.095
18:2未分化 (克 )0.078
18:3未分化 (克 )0.017
胆固醇 (毫克 )0.0
色氨酸 (克 )0.003
苏氨酸 (克 )0.01
异亮氨酸 (克 )0.011
亮氨酸 (克 )0.017
赖氨酸 (克 )0.017
蛋氨酸 (克 )0.003
胱氨酸 (克 )0.004
苯丙氨酸 (克 )0.008
酪氨酸 (克 )0.005
缬氨酸 (克 )0.013
精氨酸 (克 )0.009
组氨酸 (克 )0.004
丙氨酸 (克 )0.01
天门冬氨酸 (克 )0.048
谷氨酸 (克 )0.029
甘氨酸 (克 )0.011
脯氨酸 (克 )0.009
丝氨酸 (克 )0.011